Kære læser

Velkommen til!

Træk vejret

Her er det første kapitel af min nye bog ”Træk vejret”, som du her kan læse kvit og frit. Der er også nogle lette øvelser med, så du kan komme i gang med det samme.

Jeg skriver i dette kapitel om, hvad bogen kan gøre for dig, eller nogen du holder af. Ved at blive bevidst om dit åndedræt og trække vejret effektivt, kan du få et bedre, sundere og mere stressfrit liv. Åndedrættet er også godt at træne i forbindelse med sport, genoptræning, smertelindring, graviditet, sygdom, førstehjælp eller bare i din helt almindelige hverdag.

Synes du godt om kapitlet og vil læse mere, kan du købe bogen hos din nærmeste boghandler, eller købe den online hos Gyldendal.

Bestil Træk vejret ved at klikke her.

Husk venligst på, at dette materiale er beskyttet af lov om ophavsret. Kopiering til andet end personlig brug må kun ske efter aftale med forlag og forfatter.

Vil du vide mere om bogens indhold, kan du også hente forordet, hvor du blandt andet kan læse lidt om åndedrættet betydning i vores liv, samt mere om indholdet i bogens forskellige kapitler.

Hent dokumenterne ved at klikke her:

Forord

Kapitel 1

Kan du ikke åbne dokumenterne på din computer, er det muligvis fordi du mangler Adobe Acrobat Reader – hent den gratis her.

Rigtig god fornøjelse.

Mvh

Stig Åvall Severinsen
BlueConsult

PS. Tilmeld dig Nyhedsbrev hos BlueConsult og modtag mere information om bogen, kurser, foredrag osv.